ファーストステップ
住所：
北海道札幌市中央区大通東３丁目
TEL：
011-204-9876
URL：
ファーストステップは、その方に合わせた治療やトレーニングメニュー
（負荷・強さ・頻度など）を作成し、パーソナルトレーニングを基本として指導や治療をいたします。
もちろん治療だけでのご利用も可能です。
こんな方におすすめです
・スポーツの選手や愛好者
・しっかりとした身体作りをしたい方
・トレーニングをしているが、なかなか効果が出ない方
・病院などでのリハビリテーションが終わってもっとよくなりたい方
・スポーツのパフォーマンスアップをしたい方
・体力（筋肉など）の衰えを感じている方
・運動不足で体力作りをしたい方
・運動したいけど、何をしていいかわからない方
・メタボリックシンドロームで困っている方
・スポーツクラブに入会しているが、続かない方
Course & Price
コース・料金表
【料金】
針灸整体治療(予約制)
- 初診料 1,100円
- 1回 6,600円
- 学生料金 4,400円
- 治療体験 3,300円
トレーニング(予約制)
- パーソナルトレーニング 6,600円：一回40～50分
- 加圧トレーニング 6,600円：一回40～50分
- 学生料金 4,400円
- トレーニング体験 3,300円
- 加圧トレーニング体験 3,300円
- 回数券 4回券 25,000円
11回券 66,000円
学生(10回)42,000 円
Pick up
ピックアップ
Pickup photo&movie
ジム紹介写真・紹介動画
Trainer profile
トレーナー紹介
鎌倉 一（かまくら はじめ）
起こってしまったケガや障害から早く復帰させる必要があります。
痛みを取り除く事はもちろんですが、復帰する為のリハビリテーションも重要な事です。
また、そのケガや故障が起こった原因を考え、再発しないような身体作りを行っています。
治療は、病院や治療院、運動は、スポーツクラブなどと分かれてしまっている為、その方の状況に合わせたリハビリテーションやトレーニングが一貫性にできていないのが現状です。
また、近くにトレーナーなどの専門家がいてくれないので、「この内容でいいのか？」
「このフォームでいいのか？」など常に疑問を持ちながらになってしまいがちです。
という考えで ファーストステップを作りました。
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